本日は、朝トレoffの日なので、以前に食べた絶品料理をご紹介します。

今はもう閉鎖してしまったのですが、復活してほしい思いも込めて、書かせていただきます。

バッファロー　武蔵関

こちらの一品は、練馬区の武蔵関に店舗を構えてました「ステーキ　バッファロー」です。

看板メニューの内の一つでもある「ガーリックステーキ」が今でも忘れられません。

これでもかというほど乗った刻みニンニクと、ジューシーなステーキの相性がたまらなく、近辺のステーキ店だと、ダントツの1位間違いなし。

改めて食べに行こうとした時に閉店したことをしり、ショックが隠せませんでした。

この記事が、巡りめぐって、店主のもとに届き、いつか再開すすことを祈ってます。

一方で、バッファローに匹敵する、超えるほどのステーキ店を求めて、これからも積極的にステーキのリサーチもしていきます。

ステーキや焼き肉、肉類はたんぱく質を多く含み、トレーニングには最適な食材になりますので、筋トレされている方にも超おすすめです。

明日のトレーニングについて

明日のトレーニングは上半身トレーニングです。

数日前に1kg体重が増えてから、本日にはしっかりと-1kgまで落とせました。

下半身は体の中でも特に大きな筋肉になりますので、太ももを中心にバチバチに追い込み、体重が増えないように注意していきます。

月末は気持ち的にも”締め”という意識で、より一層モチベーションが上がりますよね。

体重増加のペナルティと締めのモチベーションで明日も朝からトレーニング、気合入れて頑張っていきます。

皆様もこうした些細な語呂合わせや、自分の中で決める小さな目標を持って励んでいくと、楽しく継続できますので、自分なりの設定や目標をもち、一緒に継続していきましょう。

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